About these ads
Home > Kuli-ner > Jenis Makanan Junk Food versi WHO

Jenis Makanan Junk Food versi WHO

Istilah Junk Food atau makanan sampah kerap terdengar, namun jika ditanya apa kriteria dan jenis yang termasuk jenis makanan itu, hanya sedikit orang yang bisa menjawabnya.

Junk Food adalah jenis makanan yang diklaim tidak sehat (sampah) sebab banyak mengandung lemak, rendah serat, kalori tinggi, mengandung banyak garam, rendah nutrisi dan vitamin, dan berisi zat adiktif.

WHO (World Health Organisation) memasukan jenis makanan berikut ini dalam kategori junk food;

Gorengan
Berbagai jenis gorengan memiliki kalori yang tinggi, lemak dari minyak dan oksida pun tinggi hingga dapat menjadi penyebab jantung koroner. Dalam proses menggorengnya kerap terbentuk zat karsinogenik yaitu penyebab kanker.

Asinan
Proses pengasinan makanan menyebabkan jumlah garam yang dikandung makanan tersebut menjadi tinggi. Ini membuat kerja ginjal berat. Penyakit hipertensi juga mengancam dari konsumsi makanan jenis ini. Juga radang lambung dan usus.

Daging berlemak dan Jerohan
Jenis makanan ini tersangka nomor satu pencetus penyakit jantung.

Mie Instan
Kandungan garam yang tinggi, rendah vitamin dan mineral, menyebabkan mie instan masuk kategori junk food

Sajian manis beku
Misalnya berbagai jenis es krim. Makanan ini mengandung mentega tinggi penyebab kegemukan, kadar gula tinggi menyebabkan nafsu makan berkurang, juga karena temperatur rendah sehingga mempengaruhi usus.

Makanan yang dibakar
Makanan yang dibakar berlebihan, hingga terlihat bekas-bekas gosong dan hitam, sangat berbahaya sebab mengandung karsinogenik, pencetus kanker.

sumber : kaskus.com

baca juga :

About these ads
  1. December 31, 2012 at 8:16 AM | #1

    syeremmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

    • January 1, 2013 at 9:30 PM | #2

      begitulah :-D

    • Adhitya Ramadian
      January 2, 2013 at 4:43 PM | #3

      fan…blogmu kapan urip maneh?

      • January 2, 2013 at 4:53 PM | #4

        blm tahu

        • Adhitya Ramadian
          January 2, 2013 at 5:12 PM | #5

          sip, ditunggu kabarnya, keep writing sob..

  2. December 31, 2012 at 9:31 AM | #6

    lhooohh… trus makan apa… :D

  3. December 31, 2012 at 10:27 AM | #8

    Yg penting, sbelum makan berdoa dlu!!
    tar klo keracunan trus mati bisa masuk surga… hahahaha…

  4. January 1, 2013 at 1:28 AM | #10

    walaahhh…. tiap hari makannya kyk gt je….

  5. January 11, 2013 at 8:21 PM | #13

    Mau cari yg specialist kue ulang tahun? Sudah tentu KalikaCakeShop jawabannya. http://www.kalikacakeshop.com

  6. January 28, 2013 at 10:59 AM | #14

    cukup bagus infomarsinya

  1. No trackbacks yet.

Dipersilahkan berkomentar (^-^)! , Ngapunten kalau gak sempat membalas :-D

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 3,476 other followers

%d bloggers like this: